Velvære massage

HelseZonen v/Lene Uldum

En time i himlen

Velvære massage i HelseZonen, handler først og fremmest om aktiverer kroppens selvhelbredende evner. Det er en behandlingsform, der virker afstressende og afslappende. Det sætter gang i kroppen udskillelse af affaldsstoffer.
Massageformen er blid og langsom, men virker på et dybt plan, da det aktiverer, men samtidig virker beroligende på nervesystemet.

Fra Top til Tå – Velvære Massage

Massagen er god til at afhjælpe især stresstilstande med indre uro og søvnbesvær. Det giver en dyb afspændthed både fysisk og psykisk.

Behandlingen foregår på følgende måde:

Med fødderne i et dejligt velduftende fodbad, gives en lækker hovedbundsmassage, som virker afbalancerende for krop og sjæl, samt antistressende. Herefter en blid skuldermassage, som løsner spændinger, og stimulerer energistrømmen i kroppen.

Efterfølgende, liggende på briksen, gives blid massage af øvre ryg, nakke og ansigt.

Behandlingen afsluttes med fod- og underbensmassage, der skaber jordforbindelse, og afslapper musklerne og stimulerer kredsløbet.

Fod og underbensmassage

Fødderne er vores fundament. De skal bære os gennem livet. Har vi udfordringer i form af ømhed i muskler og led her, vil det forplante sig til resten af kroppen, og skabe ubalancer.

Effekt af en fod- og underbensmassage

  • Muskelafslappende
  • Udspænding
  • Velvære
  • Det fjerner affaldsstoffer fra vævet
  • Afhjælper ødemer (hævelser i vævet)
  • Øger blodgennemstrømningen

Infrarød saunatæppe

De infrarøde stråler trænger 3-5 cm ind i kroppen, i modsætning til almindelig sauna, hvor varmen ikke trænger helt så langt ind. Der er flere fordele ved at gå i infrarød sauna/saunatæppe. Ud over at det er meget behageligt, så hjælper det kroppen med at:

  • Lindre smerter og ømhed
  • Bedre muskelrestitution
  • Give bedre og dybere søvn
  • Øge hudens sundhed og evne til at producere collagen